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作者:admin 发布于:2019-05-16 20:17 文字:【 】【 】【
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  第五届全国射箭俱乐部公开赛天津站的比赛吸引了天津、江苏、广东、上海、北京、济南及香港特别行政区的28支俱乐部队伍,约300人参加。中国射箭俱乐部联合会秘书长杨开源说,全国射箭俱乐部赛起源于天津,基础强、氛围浓,每次举办都很火爆。

  尚群射箭运动俱乐部秘书长马涛是个32岁的精壮小伙儿,他对射箭产生兴趣还要追溯到2004年雅典奥运会,正是因为看了中国队张娟娟的比赛,马涛决定练习射箭。随着对射箭了解的加深,马涛感觉这项运动里面学问很大,单是弓种就各不相同,“目前咱馆里有传统、反曲、复合三种弓,对于初学者,复合弓比反曲弓学起来要容易些。”

  说到练习射箭对身体有哪些好处,马涛滔滔不绝,他认为射箭是工作之余的一种放松,射箭运动没有对抗也无需与队友配合,只要脑子里想着一个点、盯着一条线就够了,那一瞬间,只有自己和靶子。另外,射箭对人体心肺功能、自我调整能力、躯干协调能力和耐力都有帮助。“要想射得好,许多地方都要调节,像心跳的控制,放箭一刻属于心跳间歇期,在呼气时放箭,动作最稳,箭的走向最直。这项运动对耐力要求也比较高,一场比赛一般耗时一个半小时,开弓放箭时上肢运动大,靠下肢支撑,属于静态维持,拔箭时需要来回走动,这些对体力都有一定要求。”

  俱乐部主席李亮更注重射箭对精神方面的改善。他表示,射箭对静心、提高专注力、改变精神状态作用明显,尤其对青少年专注力和心理素质的提高有很大帮助。李亮特别强调,射箭是有氧运动与无氧运动的完美结合,拉弓闭气一瞬间是无氧的,打出去和取箭回来属于有氧。

  射箭目前还是项较为冷门的运动,作为中国射箭联合会执行委员之一,李亮对射箭的未来发展比较乐观:“我们从2010年开始参加比赛,第一届射箭俱乐部公开赛全国参赛的队员实到才20多人,到现在已经约300人参加,而且社会力量的参与度也在逐步加大,比赛各个部门各尽其职,我相信射箭运动前景光明。”

  “射箭比较危险,首先要保证场地对面、侧面没有人。虽然一个人只需1米宽、10米长的场地,但要兼顾安全确实不容易。不过,只要注意加上专业,也还是安全的运动。”马涛说。

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