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作者:admin 发布于:2019-05-02 10:29 文字:【 】【 】【
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  马上就要到夏天了,又到了一年一度的减肥季,对于女生而言,变瘦变美一直是亘古不变的话题,前几日,刘涛还因为体重问题上了微博热搜,感叹去年这时候的好身材,吐槽自己现在已经120斤了,减肥怎么这么难?对于女明星们而言,减肥是日常,为了好身材,各有奇招,有人甚至为了瘦,对自己太狠。

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  前段时间刚生完孩子的刘诗诗,最近都在安心养胎,其丈夫吴奇隆也在微博上分享了这份喜悦。不知道刚生完孩子的刘诗诗身材如何?毕竟以往生完孩子的女星们都不到一个月就恢复了身材,速度惊人。不过别看刘诗诗一直挺瘦的,曾经她也为自己的身材有过困扰,据说青春期的她,喝水都会胖,为了减肥5年不吃主食,朋友们都说她快成仙了。

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  要说娱乐圈减肥成功案例典范是谁,许多人想到的第一人绝对是颖儿。毕竟颖儿刚出道时,实在是有点太胖了,别说是在以瘦为美的娱乐圈,那时候颖儿即便是放在我们普通人中间,也可以说是个胖子了。也正是因为太胖,刚出道的颖儿没少受到大家的嘲讽,为此,颖儿拼命减肥,有段时间,甚至每天只吃一粒老干妈,最终把自己瘦成了“排骨身材”。不过瘦下来的颖儿后来又被一些网友吐槽太瘦,做明星实在不易。

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  减肥这个问题,不仅国内女星格外重视,韩国女星也不例外,人气颇高的韩国女星崔雪莉也减过肥,不过她用的方法既不是节食也不是运动,而是一种新型的低温减肥法,叫做“超低温冷疗(Cryotherapy)”,通过把自己塞进一个-140度的冰桶里,呆几分钟。据说只需要3分钟就能消耗800卡路里! 不用忍受饥饿也不需要流汗运动就能减肥,的确很让人心动,据说这种方法在国外非常流行。

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  “美容教主”大S不仅在脸部保养上有一套自己的独门秘方,在减肥之路上也颇有心得,生完孩子的她体重飙升,为了快速瘦下来,按照营养师的食谱,大S一天只吃早午餐,自己再将量减半,除此之外,还每周请健身教练3次,所以能够短短1个月内瘦了10公斤,丈夫汪小菲对此表示敬佩,相比颖儿的“老干妈法”,大S的减肥方式,算是健康不少。

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  郑爽一直对自己的外貌和身材非常在意,曾经在一档节目中,就因为吃饭问题和父亲发生了小争吵,只因为郑爽吃的太少。郑爽的减肥事迹,很多人早有耳闻,曾经郑爽甚至完全什么都不吃,只喝水以此减肥。现在社会上流行趋势,还是以瘦为美,所以,郑爽对自己的身材格外重视,有一段时间甚至瘦的都快皮包骨了。对比那段时间,现在的郑爽又恢复正常身材,不过郑爽还是稍微胖点好看。

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  美食是减肥之路的一大阻碍,俗话说“减肥三分靠动,七分靠吃!”,很多明星减肥时都会选择少吃。前段时间,江疏影参加时装周,晒出一张照片,一把盐加一杯水,并配文“听说这样吃时装周会瘦成闪电!”靠吃盐减肥,这样的方法真的科学吗?大概只有女明星才敢于这样尝试吧!为了瘦,她们真的什么方法都敢尝试!

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  减肥不仅仅局限于女星,男明星也会参与减肥活动中。搞笑担当邓超居然也曾减过肥,不过和女明星们相比,邓超的减肥方案算是既健康又比较舒适的了。每天两顿,晚餐不吃,少油少盐,尽量水煮,蔬菜鸡肉虾为主,每天运动1小时,15天,瘦10斤。既不用忍受饥饿,运动量也不是很大,这样的减肥法应该是比较容易让人坚持的。

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  马思纯长的在娱乐圈演技长相都还可以,但却因为骨架偏大,又属于微胖身材,看起来虎背熊腰的,没少被大家吐槽,曾经一次穿了旗袍,因为胖,就被大家吐槽像丫鬟。为了减肥,马思纯也没少下功夫,对自己也够狠,据她自己透露,曾经就有一次7天没有吃饭,虽然饥饿难忍,但马思纯却可以忍耐坚持,毅力让人佩服,现在的马思纯瘦了不少。

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  为了夏天能有好身材,大家都开始减肥了。明星减肥也靠运动和节食,除了以上减肥方法,你有没有什么减肥妙招呢?你们减肥能坚持下来吗?返回搜狐,查看更多

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